発売開始＼(^o^)／

こんにちは。関です。

ついにFLOWERSでも、

MTG six pad発売開始しました！！

只今スタッフオギさんもお試し中。

もちろん皆様にもお試しして頂けます！！

筋肉を鍛え、引き締める、1日1回23分のトレーニング・プログラム

図：トレーニング・プログラム

01ウォームアップ
1分刺激のテンポが次第に加速し、筋肉を動かしていく。
02トレーニング1
5分刺激と休止を繰り返し、助走をつけるように鍛えていく。
03トレーニング2
5分２つの波形を組み合わせ、効率的なトレーニングを行う。
04コンディショニング
30秒緩やかに筋肉を動かしていく。
05トレーニング3
5分波形の組み合わせ時間を変化させ、運動強度を高める。
06コンディショニング
30秒緩やかに筋肉を動かしていく。
07トレーニング4
5分筋肉の収縮が最大に高まり、高強度で鍛える。
08クールダウン
1分刺激のテンポが次第に減速し、運動強度を弱めていく

2ヶ月目から効果が出て来るそうです♪( ´▽｀)

私も毎日、これを使い有酸素運動出来たらいいなぁ！と思ってます★

詳しくはスタッフまで( *｀ω´)