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紫外線について

こんにちは、関です。

桜もあっという間に散ってしまい暖かくなってきましたね!

このブログでは紫外線の知識と対策ついて少し書かせて頂きます。

 

紫外線とは、地球に到達する太陽光線のうち、波長が短く、エネルギー の 高い光を指します。
紫外線はUVーA、UV-B、UV-Cの3種類に分けられます。そのうちA、B波が地球に届いています。

 

UVBは、皮膚の表面に届き皮膚や眼に有害です。日焼けを起こしたり、皮膚がんの原因になります。

 

UVAは、B波ほど有害ではないといわれていますが、長時間浴びた場合は同じように細胞を傷つけるため、同様の健康被害の原因となります。窓ガラス や雲を通過して皮膚の奥深くまで届きます。

そして、しわやたるみなどの「肌の老化」を引き起こす原因になります。
どちらもいわゆる「日焼け」の原因となります。

 

紫外線は年中浴びていますが、3月頃から少しずつ強くなっていきます。

10時〜14時が多い時間帯。

ピークが大体7月頃です。

肌寒くなってきた9月頃弱くなっています。

 

「じゃあどうすればいいの?」

 

簡単な対策です!

・紫外線 の強い時間帯を避けましょう。
・日陰を利用しましょう。
・日傘を使い、帽子をかぶりましょう。
・袖や襟のついた衣服で覆いましょう。
・サングラスをかけましょう。
・日焼け止めを上手に使いましょう。

でも、全部は無理ですよね。私も出来ていません。

 

そこで!去年もFLOWERSにありました、とっても簡単で良心的なUVスプレーをご紹介させて下さい!

MIEUFA(ミーファ)シリーズ

1200円(税別)

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毎年リピートしています( ^ω^ )笑

髪の毛にもお肌にも使える優れもの☆

今年は新しい香りが2つあります!

是非テスターしてみて下さいね。

 

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関 清美

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